丘墟:丘墟經穴六名取材於《靈樞·本輸掉》。通稱丘虛邱墟分屬足少陽膽經。位處踝區外踝的的前才上方,趾長伸肩胛骨的的左側穿孔當中在趾短伸膝關節起點處,存有外踝前動、動脈分支,布有足背內側。
丘墟窩,膽經原穴地處足外踝之後右側,當趾長伸肩胛骨下端凹處,丘墟據歷朝歷代中醫古籍紀載丘墟窩主治額頭苦、上臂疼、胸脅苦、小腿痿痺、外踝水腫、痢疾、疝氣、...
取穴時候,可以使用仰臥姿態窩座落在足外邱墟穴踝的的之前上方,當趾長伸肩胛骨的的下部凹處 More it
改採坐姿手勢,大拇指擺放在肩部兩排,腳部分開和肩同長,雙膝擺動雙腳推升小腿,而使手臂因此與頸部展現三角形,腹部儘量掛有玻璃。 每週早晚空。
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